Luta contra a obesidade e o emagrecimento vai al\u00e9m dos n\u00fameros indicados pela balan\u00e7a
\u00c9 comum encontrar pessoas que lutam contra a perda de peso e at\u00e9 t\u00eam resultados na balan\u00e7a, mas fisicamente a gordura localizada permanece no corpo. Enquanto o peso corporal total engloba m\u00fasculos, ossos, l\u00edquidos e gordura, emagrecer refere-se especificamente \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da gordura corporal. Portanto, \u00e9 poss\u00edvel perder peso eliminando l\u00edquidos ou massa muscular, sem que haja uma diminui\u00e7\u00e3o significativa da gordura.<\/p>\n\n\n\n
Estudos cient\u00edficos refor\u00e7am essa distin\u00e7\u00e3o entre perda de peso e emagrecimento. Uma pesquisa publicada no Journal of Obesity & Metabolic Syndrome, em 2020, demonstrou que interven\u00e7\u00f5es focadas apenas na balan\u00e7a podem resultar em perda de massa muscular e l\u00edquidos, mas com pouca ou nenhuma redu\u00e7\u00e3o significativa na gordura corporal.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o estudo, estrat\u00e9gias de emagrecimento eficazes precisam priorizar a redu\u00e7\u00e3o da gordura visceral, especialmente a abdominal, em vez da simples queda num\u00e9rica no peso total. Al\u00e9m da luta contra medidas, essa diferen\u00e7a \u00e9 essencial para ganhos reais em sa\u00fade metab\u00f3lica no geral e ajuda na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como diabetes tipo 2 e hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Para al\u00e9m da contagem de calorias e das dietas passageiras, o emagrecimento sustent\u00e1vel exige uma compreens\u00e3o mais profunda do funcionamento do corpo humano. \u201cEssas c\u00e9lulas n\u00e3o desaparecem com a perda de peso. Elas apenas encolhem. E se os h\u00e1bitos inadequados retornarem, elas voltam a se expandir. \u00c9 por isso que a manuten\u00e7\u00e3o do peso exige mudan\u00e7as cont\u00ednuas na rotina e acompanhamento com profissionais especializados\u201d, afirma o gastroenterologista e cirurgi\u00e3o geral Mauro L\u00facio J\u00e1come, diretor da Cl\u00ednica Cronos.<\/p>\n\n\n\n
Muito al\u00e9m do que indica a fita m\u00e9trica, a obesidade \u00e9 considerada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como um dos maiores problemas de sa\u00fade p\u00fablica do S\u00e9culo XXI. No Brasil, dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS) de 2023 revelaram que cerca de 22% da popula\u00e7\u00e3o adulta \u00e9 obesa, enquanto mais da metade, 56,8%, est\u00e1 com excesso de peso.<\/p>\n\n\n\n
Ampliando a magnitude, no mundo, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 igualmente alarmante. Um relat\u00f3rio da pr\u00f3pria OMS de 2022 estimou que mais de 1 bilh\u00e3o de pessoas convivem com sobrepeso ou obesidade. Isso inclui 650 milh\u00f5es de adultos, 340 milh\u00f5es de adolescentes e ainda 39 milh\u00f5es de crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
Contudo, para Dr. Mauro, o desafio, no entanto, vai al\u00e9m da balan\u00e7a. \u201cPerder peso \u00e9 s\u00f3 o come\u00e7o. O mais dif\u00edcil \u00e9 sustentar a perda. Trata-se de um processo multifatorial e mais complexo, que exige at\u00e9 mesmo acompanhamento cont\u00ednuo e regularidade nos seus processos. Isso inclui uma equipe multidisciplinar, seja com nutricionista, endocrinologista, psic\u00f3logo e at\u00e9 mesmo o educador f\u00edsico\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n
Entretanto, o avan\u00e7o da medicina tem ampliado as alternativas terap\u00eauticas para pessoas com obesidade. \u201cProcedimentos como a cirurgia bari\u00e1trica e a coloca\u00e7\u00e3o do bal\u00e3o intrag\u00e1strico s\u00e3o cada vez mais recomendados, especialmente em casos nos quais a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e a atividade f\u00edsica n\u00e3o geram os resultados necess\u00e1rios. O bal\u00e3o intrag\u00e1strico, por exemplo, ocupa parte do est\u00f4mago e contribui para a saciedade precoce. J\u00e1 a bari\u00e1trica, indicada para obesidade grau II com comorbidades ou grau III, promove uma altera\u00e7\u00e3o estrutural no trato gastrointestinal com impacto direto na absor\u00e7\u00e3o de calorias\u201d, acrescenta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Seja qual for o caminho, o combate \u00e0 obesidade exige, portanto, uma abordagem ampla, baseada em evid\u00eancias cient\u00edficas, a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablica e, sobretudo, educa\u00e7\u00e3o continuada da popula\u00e7\u00e3o. Afinal, como mostram os dados, a gordura pode at\u00e9 diminuir, mas ela permanece \u00e0 espreita, pronta para voltar se o corpo for negligenciado.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO ganho de peso n\u00e3o acontece do dia para a noite. O quadro de obesidade \u00e9 progressivo, baseado no ac\u00famulo de maus h\u00e1bitos que, por meses e at\u00e9 anos, seguem lineares. O emagrecimento \u00e9 como se fosse um combate a esse tempo de ganho. O paciente precisa ter paci\u00eancia, mudar a rotina e levar isso adiante. Sem desanimar. S\u00f3 assim as c\u00e9lulas de gordura v\u00e3o perder seu tamanho e o emagrecimento acontecer\u00e1 de verdade, tanto na balan\u00e7a quanto no espelho\u201d, finaliza Dr. Mauro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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